Sport und Gesundheit

Informieren Sie sich über Gesundheitsthemen und Sport. Lesen Sie interessante Informationen darüber wie Sie vorbeugen können und welche Faktoren Ihre Gesundheit beeinflussen. Interessante Sportthemen ergänzen Ihre Vorsorge um fit zu werden oder fit zu bleiben.

Was ist Übergewicht

Als Übergewicht wird ein hohes Körpergewicht in Abhängigkeit zur Körpergröße bezeichnet.

Als Übergewicht wird ein hohes Körpergewicht in Abhängigkeit zur Körpergröße bezeichnet. Dieses Übergewicht lässt sich beispielsweise mit dem sogenannten Body Mass Index errechnen, ist allerdings nicht immer eindeutig zu kennzeichnen.

Zudem wird eine Person mit Übergewicht in zwei verschiedene Bereiche eingeteilt.

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Gesunde Rezepte

Für immer mehr Menschen ist die gesunde Ernährung ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Ausgewogen, abwechslungsreich und vor allem nahrhaft sollen heutzutage gesunde Rezepte sein.

Für immer mehr Menschen ist die gesunde Ernährung ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Ausgewogen, abwechslungsreich und vor allem nahrhaft sollen heutzutage gesunde Rezepte sein.

Dabei muss vor allem auf Frische und die richtige Zusammensetzung der aufgenommenen Nährstoffe geachtet werden. Dies bedeutet weniger tierische Produkte, Fett und Salz, dafür aber umso mehr Flüssigkeit in Form von ungesüßten Getränken, Gemüse, Obst und langkettigen Kohlenhydraten.

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Vitaminreiche Nahrung

Vitaminreiche Nahrung

Knackige rote Äpfel, saftige Orangen oder aber frischer Kopfsalat an dem das Wasser ab perlt, das sind wohl die typischen Lebensmittel, an die man spontan denkt, wenn man nach vitaminreicher Nahrung gefragt wird.

Vitamine sind Stoffe, die der Körper benötigt, sie sind lebensnotwendig, aber zu einem großen Teil kann der Körper sie nicht selber herstellen beziehungsweise benötigt er sogenannte Vorstufen um sie zu synthetisieren.

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Kann man gesund und schnell abnehmen

Gesund und schnell abnehmen

Gesund und schnell abzunehmen ist nicht leicht, aber dennoch möglich. Hierzu erfordert es allerdings ein Höchstmaß an Disziplin und einen starken Willen.

In welchem Tempo und wie schnell eine Person abnehmen sollte ist selbst bei Experten ein heikles Thema. In dem nachfolgenden Text erhalten sie einige Informationen, wie es sich schnell und dennoch gesund abnehmen lässt.

Gesund und schnell abnehmen

Natürlich ist es für Personen mit einem erhöhten Gewicht schön schnell und gesund abzunehmen. Über die Effektivität lässt sich allerdings streiten.

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Nahrungsmittel

Internet-Apotheken bieten besonders für ältere und eingeschränkte Menschen Abhilfe

Längst hat sich ein Großteil des Einzelhandels auf das Internet verlagert. Fast jeder kann heutzutage von sich sagen mindestens einmal über das Internet einen Preisvergleich eingeholt zu haben, viele kaufen regelmäßig über das Internet ein. Dabei reicht die Angebotsspanne von Kleidung über Kinderwagen bis zu Elektronikartikeln, es gibt beinahe nichts, das man nicht über das Internet erwerben kann. So ist es nicht verwunderlich dass letztendlich auch der Handel mit Pharmaka nachzieht und immer mehr Apotheken ihre Produkte auch oder ausschließlich über das Internet vertreiben.

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Cardio-Tennis als Fitnesstraining

Zugegeben, wenn man an Fitness-Sportarten denkt, denkt man nicht direkt an Tennis. Dass Tennis aber durchaus eine Alternative zum Fitness-Studio sein kann, beweist die neue Trendsportart Cardio-Tennis. Cardio-Tennis soll die Leute weg von monotonen Übungen an Fitnessgeräten und überfüllten Fitnessstudios locken. Cardio-Tennis soll Spaß machen. Dabei steht nicht die Verbesserung von Schlag-Techniken oder das Gewinnen von Punktspielen im Vordergrund, sondern ein abwechslungsreiches Fitnesstraining.

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Winter-Aktivurlaub in Südtirol bietet nicht nur Skifahrern Bewegung

Wer seinen Winter-Urlaub nicht nur im Hotel verbringen und faulenzen möchte, findet in Südtirol ein breitgefächertes Angebot an möglichen Aktivitäten. Hier findet jeder etwas, egal ob man als Familie, Paar oder Einzelperson reist. Viele spezialisierte Aktiv-Hotels bieten nicht nur ein breites Programm, sondern auch geschultes Personal zur Betreuung. Man muss also kein Sport-Ass oder Ski-Profi sein um hier Spaß zu haben. Gerade in dem Fall ist es wichtig, ein Hotel auszusuchen, das eine fachkompetente Betreuung für die möglichen Aktivitäten anbietet.

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Aloe Vera Saft Dosierung kann variieren

Die Aloe Vera Saft Dosierung kann von Produkt zu Produkt variieren. Sie ist abhängig davon, wie hochdosiert Aloe Vera im Saft enthalten ist, bzw. welche sonstigen Inhaltsstoffe enthalten sind. Die Aloe Vera Saft Dosierung wird also von jedem Hersteller individuell für sein Produkt festgelegt. Nur bei einer Aloe Vera Saft Dosierung die auf das Produkt abgestimmt ist, kann sich die Wirkung der Aloe Vera Pflanze optimal entfalten.

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