Creatine sind Nahrungsergänzungen, die im Bodybuilding verwendet werden. Sie ermöglichen, die aufgebaute Muskelmasse länger erhalten zu lassen. Außerdem fördern sie das Wachstum der Muskeln und die Ausdauer des Sportlers. Durch die Einnahme von Creatinen, die üblicherweise im tierischen Fleisch enthalten sind, steigt die Kraft des Bodybuilders an. Creatine sind im menschlichen Körper enthalten und entfalten sich in der Leber. Sie produzieren Aminosäuren, die beim Trainieren aufgebraucht werden. In diesem Fall greifen Sportler auf natürliche Medikamente zurück, um den Muskelabbau zu unterdrücken und die Muskelmasse aufrechtzuerhalten. Außerdem soll die Muskelmasse durch eine erhöhte Zufuhr an Creatin gestärkt werden. Einige Aminosäuren werden vom Körper nicht erzeugt und müssen in Form von Nahrung eingenommen werden. Das ist auch der Grund, weshalb Sportler sehr viel Fleisch essen müssen. Das eingenommene Creatin erhöht den Treibstoff für Muskeln und sorgt dafür, dass die erbrachte Leistung im Maximalbereich bestehen bleibt, ohne wieder abzusacken. Durch Creatin lagert sich in den Muskelzellen sehr viel Wasser ab und die Muskelzelle wird größer. Wer viel Sport treibt und seinen Effekt auch über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten lassen möchte, der sollte auf Anabolika zurückgreifen. Diese Mittel findet man in jeder Apotheke vor Ort. Eine viel größere Auswahl hat man jedoch im Internet. Anabolika gibt es in flüssiger, kapsel-, oder Pulverform. Vor der Einnahme ist es ratsam, sich beim Arzt beraten und über die Nebenwirkungen aufklären zu lassen. Jeder Mensch reagiert auf Medikamente anders, daher sollte man sich die Zeit nehmen und ausführlich über mögliche Nebenwirkungen informieren, bevor man Anabolika einkauft.